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开学季丨孩子开学后普遍的问题及应对策略

时间: 2024-07-19 05:33:36 作者: 爱游戏最新版app

  暑假期间,孩子们待在家里,周围是自己熟悉的家人和环境,课业压力也远远低于在校学习。

  但时间久了,生物钟和心态都发生改变,孩子也就渐渐习惯了这种舒适自由的生活,逐渐开始放飞自我、晚睡晚起、懈怠学习。

  然而,快乐的时光总是转瞬即逝,转眼间就到了开学季,全国各地大中小学开始陆续返校,孩子也将离开家里的“安乐窝”回到校园生活。

  所谓开学焦虑,指的是在开学前后最近一段时间内出现的焦虑情绪,主要体现为紧张、不安、烦躁等情绪,严重的还也许会出现发烧、失眠、头痛、肚子痛、拒学等症状。

  保持内心稳定,理解孩子,鼓励孩子将焦虑情绪转化为平常心,孩子才能更快克服不积极的情绪,回到正轨上去。

  而开学后就完全不一样了,每天不但要按时起床,按时到班级,还一定要按照规定的上课时间上课,每天必须要完成作业。

  因此家长肩负起孩子第一责任人的职责,不仅要以身作则,规律作息,还要做到有效的监督。

  早一天改掉晨昏颠倒的坏习惯,孩子才能快一点进入学习的状态,将注意力放在学习上。

  面对丰富多彩的网络世界,孩子一个不留神就会沉迷其中,每天手机、平板不离手,无心其他。

  而开学后,孩子每天大部分的时间被学习占据,接触互联网的时间大幅度减少,就难免会“心痒痒”。

  于是,有的孩子就出现晚上偷偷玩、熬夜玩、上课玩的情况,严重的甚至会产生厌学情绪,不去学校也要投身于虚拟世界中。

  实际上,孩子之所以沉迷网络,一个很重要的缘由是在现实世界中找不到乐趣,感觉无聊,没有目标,缺少方向感。

  对于大部分孩子而言,只要有了切实可行的目标,并在真实的生活中体验到乐趣,通常就能够与网络分离,避免网络成瘾。

  但如果孩子严重沉迷网络不能自拔,听不进去家长的话,像“魔怔”了一样,就需要及时地寻求专业的帮助了。

  有些适应能力差的孩子,便会因为不适应、没有调整自己的学习方法和节奏等原因,出现成绩下降、厌学等问题。

  积极帮助孩子排解不积极的情绪、放松心情,保持适度紧张,减少给孩子的压力,才能最大限度避免孩子不堪重负、情绪崩溃。

  放假在家的时候,孩子既不需要看老师的“脸色”,也不用思索每天如何与同学相处,面对再熟悉不过的家人,孩子可以毫无顾虑的做自己。

  这些焦虑,会极度影响孩子正常的学习生活状态,更会深刻影响孩子性格人格的塑造。

  因此,家长要提前为孩子做好人际适应准备工作,给孩子打好人际交往的预防针。

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